Costo per 4 persone: circa 8 €
Tempo di cottura : 10 minuti
INGREDIENTI PER 4 PERSONE
- 350gr tofu morbido naturale
- 40gr malto d’orzo
- Olio extravergine di oliva
- salsa di soia
- 30gr di semi di sesamo
- verdure al vapore
Prodotti in promozione Bioconviene utilizzati:
- Tofu al naturale,
- Olio extravergine di oliva
PREPARAZIONE
Per prima cosa prendete il tofu e tagliatelo in quattro rettangoli uguali.
Prendete una padella leggermente unta e posizionatevi il tofu. Fatelo rosolare 2-3 minuti su entrambi i lati.
Sfumate quindi con salsa di soia in quantità variabile a seconda dei vostri gusti personali. Proseguite quindi la cottura per alcuni minuti.
Levate il tofu dal fuoco e spennellatelo ancora bollente con malto d’orzo. Aggiungete i semi di sesamo.
Attendete che intiepidisca e tagliatelo a fette di un cm di spessore.
Servitelo con verdure al vapore a seconda di gusti e stagione.
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