In questo articolo voglio spiegarti come puoi idratarti e sgonfiare bevendo della semplice acqua aromatizzata.

Acqua aromatizzata per sgonfiare

Se sei come me che non ami bere molta acqua, prova questo trucco. Bere acqua aromatizzata è completamente diverso da bere un semplice bicchiere d’acqua. L’acqua aromatizzata ti aiuta a sgonfiare a dimagrire eliminando le tossine in eccesso.

Quest’acqua non solo ti farà tornare la voglia di bere ma ti aiuterà a  stare meglio.

La frutta è l’ingrediente pincipale, che darà gusto e dolcezza alla bevanda, accompagnata da verdura ed erbe aromatiche fresche.

Acqua armomatizzata, come si prepara?

Qualche idea? L’acqua detox per eccellenza è composta da limone e zenzero. Basterà tagliare qualche fetta di limone bio e qualche fettina di zenzero fresco. Metti tutto dentro ad un bottiglia (meglio se di vetro) e aggiungi acqua fredda.

Lascia in infusione qualche ora (magari anche tutta la notte) e bevile al mattino seguente.

Puoi bere l’acqua detox al limone e zenzero anche come bevanda calda. Dovrai solo mettere in infusione gli ingredienti in acqua calda per qualche ora.  Aggiungi, in entrambe le preparazioni qualche fogliolina di menta fresca.

Per altre ricette gustose e detox, ti consiglio il libro “Alla salute!” di Paola Maugeri

Alla salute! 109 succhi, smoothies e sfizi made in Las Vegans