In questo articolo voglio parlarti di infusi. Te ne avevo già parlato qui, ma in questo articolo voglio parlarti di infusi freddi detox, quelli che in estate fanno davvero bene.

Ma prima di tutto..

Cosa sono gli infusi?

Gli infusi sono come delle tisane, ma molto più leggere.

Come si prepara infuso?

Per preparare un infuso basta versare acqua bollente sul preparato composto esclusivamente da fiori e foglie.
Dopo 5/10 minuti di infusione il tutto viene filtrato e in questo caso fatto raffreddare.

Quanto fa bene bere infusi?

Partiamo dal presupposto che come sai, bere acqua fa molto bene, e se quest’acqua è frutto di un’infusione fa ancora meglio.

L’acqua va ad alimentare e ad idratare le cellule e di conseguenza tutto il nostro organismo. Il corpo umano se idratato a sufficienza funziona meglio.

Ecco qualche abbinamento con la frutta per preparare degli unfusi buonissimi.

Ricette per preparare infusi freddi

Gli infusi fanno molto bene, sono ricchissimi di sali minerali e in base alla frutta infusa cambiano le proprietà della bevanda.

Ecco alcune ricette di infusi con le loro relative caratteristiche:

Cetriolo + fragole + kiwi per aiutare la digestione,

cetriolo + arancio + limone per idratarsi, digerire e controllare l’appetito,

lime + arancio + limone per aumentare le difese immunitarie, digerire e far lavorare al meglio il cuore

the verde + menta + lime per bruciare grassi, digerire e combattere il mal di testa

anguria + fragole + cetiolo + basilico + zenzero per una bevanda antiossidante,

lime + menta + limone + cetriolo + zenzero per ringiovanire la pelle

E ora arriviamo alla domanda che molti si fanno..

Ma gli infusi fanno dimagrire?

La riposta è si e no.

Bevendo infusi non si dimagrisce ma si perdono liquidi in eccesso e si sgonfia molto velocemente.

Bere poca acqua tante volte al giorno, per un totale di circa 2 litri fa aumentare il metabolismo permettendoti di dimagrire più velocemente.

Provare per credere!

Le informazioni qui riportate hanno solo fine illustrativo, non costituiscono e non provengono né da prescrizione né da consiglio medico. Greenmagazine.it non dà consigli medici.