A trent’anni, la pelle di una donna inizia a mostrare i primi segni dell’invecchiamento. Le sue esigenze cambiano, e una beauty routine adeguata diventa fondamentale per mantenere un aspetto sano, luminoso e giovanile.

Perché un viso giovane non è solo questione di genetica. Bisogna anche prendersene cura, scegliendo i giusti prodotti e adottando uno stile di vita sano. Vediamo dunque insieme tutte le regole per la perfetta beauty routine a trent’anni.

Detersione

La base di ogni routine di bellezza è una buona detersione. Al mattino e alla sera, è importante utilizzare un detergente delicato che rimuova impurità, sebo in eccesso e residui di trucco. Un detergente schiumogeno o un’acqua micellare possono essere ideali, in quanto puliscono la pelle senza seccarla.

Esfoliazione

L’esfoliazione è un passaggio cruciale per eliminare le cellule morte e favorire il rinnovamento cellulare. Utilizzate un esfoliante chimico con acidi alfa-idrossi (AHA) o beta-idrossi (BHA) una o due volte alla settimana per aiutarvi a mantenere la pelle liscia e luminosa. Gli esfolianti meccanici, come gli scrub con granuli fini, sono un’alternativa valida ma da utilizzare con cautela per evitare irritazioni.

Tonico

Dopo la detersione, l’uso di un tonico riequilibra il pH della pelle e prepara il viso ai trattamenti successivi. Un tonico idratante con ingredienti come l’acido ialuronico o la Vitamina E aiuta a mantenere la pelle morbida e idratata.

Siero

I sieri sono concentrati di principi attivi che penetrano in profondità nella pelle. A 30 anni è consigliabile utilizzare un siero con ingredienti antiossidanti come la Vitamina C, che combatte i radicali liberi e stimola la produzione di collagene, migliorando l’elasticità e la luminosità della pelle. I sieri a base di acido ialuronico permettono invece di mantenere un elevato livello di idratazione.

Crema viso idratante

La crema viso idratante è un elemento indispensabile nella beauty routine di ogni donna over 30. A questa età, infatti, la pelle inizia a perdere la sua naturale idratazione, e una buona crema viso aiuta a mantenere la barriera cutanea integra. Optate per una crema che contenga ingredienti idratanti come l’acido ialuronico, la glicerina o l’aloe vera. Inoltre, considerate che ingredienti come i peptidi e i ceramidi possono aiutarvi a rinforzare la struttura cutanea e a prevenire la comparsa di rughe sottili.

Protezione solare

La protezione solare è essenziale per prevenire l’invecchiamento precoce e proteggere la pelle dai danni dei raggi UV. Utilizzate una crema solare con un SPF 30 o superiore ogni giorno, anche in inverno e quando è nuvoloso, applicandola sopra la vostra crema idratante abituale.

Contorno occhi

La zona del contorno occhi è particolarmente delicata e può mostrare segni di invecchiamento precoce come rughe e borse. Utilizzate un prodotto specifico per il contorno occhi che contenga ingredienti come la caffeina, per ridurre il gonfiore, e peptidi, per migliorare l’elasticità cutanea.

Infine, una volta alla settimana, aggiungete alla beauty routine una maschera idratante, purificante o illuminante, a seconda delle esigenze della vostra pelle.